Circle

Raum für Tanz und Bewegung

Rücken und Haltung / von Kopf bis Fuss

Vita Danse

Spiraldynamik® für Senioren

Modern- zeitgenössischer Tanz

Medical Yoga Spiraldynamik®

Pilates Spiraldynamik®

TRX Krafttraining mit Eigengewicht

Kindertanz - Jazzballett für Kinder

 

 

Rücken und Haltung

Kreuzschmerzen, Verspannungsschmerzen, Fehlhaltungen wie Hohlkreuz, Flachrücken oder Rundrücken schränken die Bewegung immer mehr ein. Sie möchten ein Stück Ihrer Bewegungsfreiheit wiederfinden? Wenn Sie Ihr „Bewegungsgefühl“ ändern, können sich auch Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten neu anpassen. In den Spiraldynamik® Trainingsstunden üben Sie die dreidimensionale Wahrnehmungsschulung, den klar definierten Bewegungsansatz und die korrekte Bewegungsführung, die gezielte Dehnung verkürzter und die Kräftigung überdehnter Muskelstrukturen. Dieser Kurs richtet sich an Menschen jeden Alters und kann die physiotherapeutische Arbeit sinnvoll ergänzen oder unterstützen. Die Krankenkassenzusatz-
versicherung übernimmt einen Teil der Kursgebühren.